わくスポのプログラム
プログラムは“わくティビティ“と“わくスポ” から構成されます。わくわくするアクティビティ=“わくティビティ”と称し、運動能力のベースになり、脳神経や非認知機能を高めるプログラムや、社会性を育むプログラムを実施。わくわくするスポーツ＝” わくスポ” と称し、マイナースポーツや初めて経験するスポーツを通し、スポーツの楽しさを知り、生涯楽しめるマインドへ導きます。競技スポーツだけではなく、スポーツ本来の意味である” 気晴らし” ” 楽しさ” を感じられる環境を推奨します。
わくティビティタイム
スポーツリズムトレーニング( 有酸素運動)・ライフキネティック( 複雑な動き)・バルシューレ( 自己肯定感を高めるボール遊び) を実施。この３要素を掛け合わせることで、脳にとって質の高い運動環境を実現。お子さまが楽しんで継続できるよう、内容や時間をコントロール。” やらされている”感覚にならないよう、スポーツ指導経験者が寄り添います。運動が苦手なお子さまでも楽しめるプログラムです。
わくティビティで高まる力とは
有酸素運動をすることでBDNF（脳由来神経栄養因子）いわゆる”脳の栄養になる物質”が作られ、脳細胞が増加。運動を習慣にすることで前頭葉が鍛えられる
バルシューレ：ドイツ生まれの児童教育研究を背景としたボール遊び教室。子どもの体力向上の施策として世界9カ国に展開
スポーツこそ非認知能力の最高の教材（集団である、先生・仲間がいる）
※ジェームズ・ヘックマン（ノーベル賞を受賞した経済学者）
ライフキネティック
「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」です。4 歳以上であれば、年齢・体力レベルに関係なく、誰もが楽しくできるのが特徴です。神経細胞間に新しいつながりを作り出し、” 眠っている” 能力を活性化します。このつながり( シナプス) がたくさん生まれるほど、脳の能力、柔軟性、処理速度が高くなります。ライフキネティックのトレーニングは、ストレスの軽減、集中力の高まり、認知機能を向上させる効果があります。
バルシューレ
148種類を超えるボールゲームを通して、様々な体の動きを経験するプログラムです。運動を始める第一歩に最適で、たくさんの成功体験を積み重ねることができます。修正指示のない指導がベースで、子どもたちが楽しく前向きにチャレンジできる場となります。教育研究が背景にあり、基礎運動能力・自発性・社会性を身につけられ、児童期の発達的特徴に合わせて行っていきます。
スポーツリズムトレーニング
“初めてでもできる”リズムを通じて運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。リズムに触れて体を動かす環境が少ないためです。リズミカルな運動は「楽しいことが始まる合図」として昔から遺伝子レベルで組み込まれてきました。リズムを感じ楽しみながら体と脳を鍛えることで、自己肯定感を高めたり、みんなで行うことでチームワークを育んだりできます。すでに多くの保育園、幼稚園、小学校でも実施されています。
わくスポタイム
学校体育では経験できない、マイナースポーツや海外で流行しているスポーツを行います。その数は２０種類以上。これからも、ますます増えていくと考えます。みんなが”初めまして”なので、スポーツへの苦手意識がなくなり、よりチャレンジしやすいと考えております。スポーツ=競技だけでなく、Funスポーツを感じる時間とし、生涯に渡ってスポーツを楽しめる心を持つきっかけとなります。
1日の主な流れ
通常時
- 13:30４時間授業後登室 宿題 自由遊び
- 14:40５時間授業後登室 宿題 自由遊び
- 15:00おやつ
- 15:30６時間授業後登室 宿題 自由遊び おやつ
- 16:30わくティビティタイム （バルシューレ、ライフキネティック、スポーツリズムトレーニング）
- 17:00補食（成長促進飲料）
- 17:15わくスポタイム （フレスコボール、モルック、スパイクボールなどなど）
- 18:00順次送迎開始
- 18:30宿題 自由遊び
- 19:00夕食（利用者のみ）
- 20:00保育終了 閉室
長期休み時
- 7:30朝利用 保育開室
- 8:00午前 保育開始
- 8:00宿題 自由遊び
- 12:00昼食 お昼休み（休憩）
- 以降通常午後保育時と同様
